Wiosna ! Wiosna ! Ach to ty ?!

Widok cudownie przejrzystego błękitnego nieba ...lekki chłodny  wiaterek ...czujecie to ?:)

Zalecam wam kupić dobry kompleks witamin+beta karoten  i dobry balsam do ciała  na suchą skórę po zimie, która pilnie potrzebuje regeneracji  .

Polecam Ziaja - kozie mleko lub masło kakaowe .

Warto tez pić owocowe koktajle i naturalnie wyciskane soki .Taka bomba witaminowa doda wam mnóstwo energii w każdym dniu !

Czekają nas też wiosenne porządki . Pamiętajcie  o umyciu okna i koniecznej zmianie firanki na taką ,która ożywi wasze okno ..... 

Przy robieniu porządków w szafie warto pamiętaj o pozbyciu się zbędnych ubrań .

Moja rada ?

Jeśli nie ubierasz czegoś dłużej niż 3 sezony ? Pozbądź się tego ! Najprawdopodobniej nigdy więcej się nie przyda ... szkoda miejsca w szafie. Zasada ta dotyczy również obuwia i torebek zalegających i kurzących się na półkach w szafie ! W końcu trzeba zrobić miejsce na nowe nabytki ;)) prawda ?

Dziś pierwszy dzień wiosny ! Piękna pogoda +15 szkoda by było w tak piękną pogodę siedzieć w domu ...

Idę na spacer cieszyć się w pełni piękną pogodą , zanim wszystko zepsuje deszcz !

Miłego dnia! 

I dużo inspiracji  w nowym sezonie wiosna lato 2014 r ;)

sweet focia  z Dejvem w lustrze musi być <3 

Koktajl z cytrusów ! Moc witamin !
*1 pomarańcz
*1 czerwony grapefruit
*1 cytryna
*1 łyżka miodu
* pół szklanki zimnej wody

owoce dokładnie myjemy , obieramy ze skórki również tej białej , miksujemy 3 min
smacznego !:)

                                            Pamiętajcie o wiosennych porządkach  !

       spódnica : Moschino / fot net

naszyjnik : Accessorize 2013r

kolorowa spódnica MUST HAVE !

naszyjnik : Accessorize 2013r

PRIMEPHOTO & FLOWMOTION ® Backstage film z podziękowaniami dla rodziców

Film z podziękowaniami dla rodziców nakręcony przez wspaniałą ekipę z Jaworzna Primephoto&Flowmotion . 
Ekipę filmową polecam wszystkim przyszłym parą szukającym kamerzysty w nowoczesnym wydaniu !
Zapraszam was do odwiedzenia oficjalnej strony : http://primephoto.pl/
oraz do polubienia na Facebook : https://www.facebook.com/studioprimephoto

 Zdjęcia zostały zrealizowane w Cieszynie w lipcu 2013r podczas kręcenia filmu z podziękowaniami dla rodziców.
Dziękujemy wszystkim  za 9h ciężkiej pracy naszej wspaniałej ekipie filmowej Primephoto oraz naszym przyjaciołom ,którzy nam pomogli w tym pracowitym dniu.... 

*Wszelkie prawa zastrzeżone! Kopiowanie, powielanie i wykorzystywanie zdjęć bez zgody autora zabronione©.

Koktajli z pietruszki , kiwi i mięty

 *Pietruszka-działa oczyszczająco na wątrobę .Oczyszcza skórę z toksyn .Oczyszcza mięśnie narządów płciowych i układu moczowego ....a do tego ma pyszny smak !<3
Warto go wprowadzić do swojej codziennej zdrowej diety .
*Banan-Banany mają wiele właściwości leczniczych. Jeden banan zawiera około 500 miligramów potasu, który obniża ciśnienie krwi i reguluje równowagę płynów w organizmie.

Składniki (porcja dla 1 osoby)

♥pół pęczka pietruszki
♥1 kiwi
♥garść mięty
♥pół szklanki wody
♥łyżka miodu
♥pół banana
♥kilka kropel cytryny

Obieramy kiwi, do miksera wrzucamy wszystkie pozostałe składniki i miksujemy 2-3min . Dekorujemy listkami mięty. Najlepiej wypić go od razu po przygotowaniu !

Smacznego ;)

Central Park&New York City

Spacer po mieście a następnie wycieczka do Central Parku . 

Budowa parku trwała 15 lat, pracowało przy niej 20 tys. robotników. Dużym wyzwaniem było przekształcenie bagien w teren nadający się do użytku. Wymagało to zasadzenia kilkuset tysięcy drzew oraz nawiezienia 3 mln m³ ziemi. Park jest utworzony w stylu angielskim. Posiada wiele rozległych łąk, kilkanaście wzgórz oraz ścieżki dla pieszych. Największym atutem parku jest duża liczba drzew (26 tys.), prawie całkowicie zasłaniających zabudowania miejskie. Park zagospodarowany jest atrakcyjnie pod względem sportowym i wypoczynkowym, dostępne są place zabaw dla dzieci. Znajduje się tu także wiele rzeźb oraz nowojorskie zoo. Spośród kilkudziesięciu pomników najokazalszym i największym jest monument króla Władysława Jagiełły ustawiony w 1945 po wschodniej stronie Żółwiowego Stawu (Turtle Pond).

Z założenia park miał być miejscem wypoczynku i medytacji dla nowojorczyków i takim niewątpliwie jest. Z biegiem czasu został także uznany za rodzaj społecznego eksperymentu mającego na celu asymilacjęnowojorczyków z niższych i wyższych warstw społecznych